Meny

Välkommen att träna med oss

Här finns träningsprogram för löpning på olika distanser och olika nivåer. Från kortare sträckor upp till maraton.
Programmen finns i två varianter: grundversionen och betalversion. Grundversionen är gratis och visar träningen dag för dag i tid och distans. Betalversionerna ger Förstklassig träningsservice med detaljerad beskrivning av träningspassen, Instruktionsvideor för olika träningsmoment, dagens träning på Epost, dagbok att logga träningen i.

Välj bland våra träningsprogram

Sju nivåer • 22 veckor • 340 kr • start 21 april 2014
31 maj 2014 • Åtta nivåer • 26 veckor • Start 2 december 2013 • 364 kr
26 april 2014 • Sex nivåer • 14 veckor • Start 20 januari 2014 • 290 kronor
13 september 2014 • Sju nivåer • 20 veckor • Start 28 april • 340 kr
Fyra nivåer • Tio veckor • Start 20 januari 2014 • 195 kronor
Fyra nivåer • Tio veckor • Start 10 mars 2014 • 195 kronor
17 maj 2014 • Sex nivåer • 18 veckor • Start 13 januari 2014 • 299 kronor
Fem nivåer • 20 veckor • Start 12 maj • 349 kronor
Tre nivåer • 18 veckor • Start 7 april • 290 kronor
Fyra nivåer • 26 veckor • Start 10 februari • 350 kronor
15 veckor • sex olika nivåer • betalprogram 298 kr • start 4 maj
15 veckor • sex olika nivåer • betalprogram 298 kr • start 26 maj
15 veckor • sex olika nivåer • betalprogram 298 kr • start 13 maj
5 maj • Sju nivåer • Tio veckor • Start 24 februari • 98 kronor
6 maj • Sju nivåer • Tio veckor • Start 24 februari • 98 kronor
7 maj • Sju nivåer • Tio veckor • Start 24 februari • 98 kronor
8 maj • Sju nivåer • Tio veckor • Start 24 februari • 98 kronor
12 maj • Sju nivåer • Tio veckor • Start 3 mars • 98 kronor
13 maj • Sju nivåer • Tio veckor • Start 3 mars • 98 kronor
14 maj • Sju nivåer • Tio veckor • Start 3 mars • 98 kronor
15 maj • Sju nivåer • Tio veckor • Start 3 mars • 98 kronor
19 maj • Sju nivåer • Tio veckor • Start 10 mars • 98 kronor
20 maj • Sju nivåer • Tio veckor • Start 10 mars • 98 kronor
21 maj • Sju nivåer • Tio veckor • Start 10 mars • 98 kronor
22 maj • Sju nivåer • Tio veckor • Start 10 mars • 98 kronor
26 maj • Sju nivåer • Tio veckor • Start 17 mars • 98 kronor
27 maj • Sju nivåer • Tio veckor • Start 17 mars • 98 kronor
2 juni • Sju nivåer • Tio veckor • Start 24 mars • 98 kronor
2 juni • Sju nivåer • Tio veckor • Start 24 mars • 98 kronor
4 juni • Sju nivåer • Tio veckor • Start 24 mars • 98 kronor
9 juni • Sju nivåer • Tio veckor • Start 31 mars • 98 kronor

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone

I våra program ingår

  • Detaljerad beskrivning dag för dag
  • Instruktionsvideor för olika träningsformer
  • Dagens träning på e-post.
  • Enkel dagbok för att logga träning

Instruktionsvideor i alla program

Med betalprogrammen ges tillgång till ett 30-tal olika instruktionsvideor som visar olika träningsformer. De olika träningsformerna finns även länkade direkt i träningsprogrammen. Videorna kan ses när du är inloggad - även på iPad, iPhone och annan smartphone.

Ge bort ett träningsprogram!

Köp ett presentkort och ge bort. Du beställer online på respektive träningsprograms startsida.

  • Välj träningsprogram.
  • Köp och betala online.
  • Presentkort med värdekod direkt på e-post.
  • Enkelt att själv skriva ut Presentkortet i snyggt A4-format.

––– Annonsplats –––