Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Jozi
12 maj: 6,00 km 37 min
Lite knä så tog det lugnt Väldigt lugnt med flås knappt ansträngande
Bild för Jozi
10 maj: 5,00 km 32 min
Bild för Daniel74
13 maj: 10,00 km 58 min
Bra skönt pass, lagom. Bra tempo och lyckades trycka på lite i slutet
Bild för Ericaj87
13 maj: 10,00 km 46 min
Bild för Andyman63
13 maj: 16,00 km 95 min
5:55 takt Snittpuls 132. Kunde ’mala’ på i mitt lugna tempo hela vägen.
Bild för Emma Bankemyhr
13 maj: 8,00 km 45 min
Varit halvkass i veckan pga pollen, så tagit det lugnt sedan i måndags men ändå bra känsla idag. Benen gick bra och bröstet hyfsat!
Bild för PerJohan67
13 maj: 10,00 km 58 min
Fredagsmilen
Bild för Karl Bromö
13 maj: 10,10 km 52 min
Tänkte köra tre dagar med en mil om dagen istället för långpass. Dag 1 idag. Tog det lugnt tyckte jag men fort gick det
Bild för LinaBeda
13 maj: 30,00 km 175 min
Bild för EOS
EOS
12 maj: 11,00 km 57 min
Kvalitetspass (tröskel): 11km på 56:39. Uppvärm, rörlighet, löpskolning, 8x0:20 backe, 5x5:00 tröskel, nedjogg och stretch med 3:30-gruppen.
Bild för Katarina Burman
12 maj: 6,00 km 36 min
Lugn jogg från söder till Gamla stan med Sarah
Bild för Katarina Burman
11 maj: 5,00 km 30 min
Lugn jogg
Bild för Liselott8
11 maj: 4,00 km 30 min
Transportlöpning i lugnt tempo
Bild för Liselott8
12 maj: 3,00 km 30 min
Lugnt!

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone