TomasLundberg måndag, mars 30, 2026 - 10:01 27 mar: 4,70 km 35 min Intervaller: (30 s jogg + 20 s tröskel + 10 s sprint) x 5 x 2
stefana77 söndag, mars 29, 2026 - 16:17 29 mar: 23,01 km 132 min TSM 3:45 Söndagspass. Rullade på men rejält sliten på slutet. Snittempo 5.44