sophiealmkvist99 lördag, juni 18, 2022 - 20:34 18 jun: 3,00 km 20 min Ännu ett ”uppstartspass” efter uppehållet denna gång med något lägre medeltempo
Mats Thim lördag, juni 18, 2022 - 19:30 18 jun: 13,00 km 90 min Kändes fint men blåste väldigt mycket
Daniel74 lördag, juni 18, 2022 - 14:58 17 jun: 16,00 km 95 min Lite rörigt pass i Göteborg. Tryckte på efter 8km under 5km, ungf 5,26/km
Carl-Johan Lööf lördag, juni 18, 2022 - 14:42 18 jun: 7,00 km 35 min Riktmärkes träning, 5km @27:08 (Runt Bastusjön)
chillscot lördag, juni 18, 2022 - 13:47 18 jun: 13,00 km 80 min Ran round Södermalm with good pace. Great week’s training!
johsig lördag, juni 18, 2022 - 10:28 16 jun: 7,66 km 43 min Försökte hålla 6:00min/km men det var svårt. Snitt tempot blev 5:37. Passade på att mäta upp en distans på 8km
johsig lördag, juni 18, 2022 - 10:23 14 jun: 6,30 km 33 min Första passet. kund ehålla något bättre hastighet än förväntat.
sophiealmkvist99 fredag, juni 17, 2022 - 13:29 17 jun: 3,00 km 22 min Blev ännu ett sjukdomsuppbehåll, mjukstarta med 3km i hopp om att vara tillbaka på program nästa vecka
