Wassman tisdag, maj 31, 2022 - 07:56 31 maj: 8,00 km 42 min Morgonlunk, lite stelt å ont efter massagen igår. Blev väldigt segt tempo.
Jan-Erik Strand måndag, maj 30, 2022 - 20:20 24 maj: 6,00 km 30 min Solfbanan som del av Korsholmslöparen, 3 km på 13:14. Sista 500 m med bristning/ kramp i hamstring som 11.5.
Andyman63 måndag, maj 30, 2022 - 14:30 30 maj: 7,00 km 41 min 41:18/7,04 km. Snittpuls 133, tempo 5:52/km
Jozi måndag, maj 30, 2022 - 09:03 29 maj: 25 min Lätt jogg efter att ha varit sjuk i en vecka. Gick bra, väldigt lätt konditionsmässigt. Lite tyngre kropp. Får köra enligt schemat nu!
Winternohr måndag, maj 30, 2022 - 08:46 29 maj: 8,00 km 44 min Väldigt lugnt pass efter en veckas sjukdom
Wassman söndag, maj 29, 2022 - 22:57 29 maj: 10,00 km 45 min 3k upp, sen 5x4x200m på 37-39sek. Fin känsla men lite stel i ljumsken mot slutet. 2k ned.
