EOS tisdag, maj 17, 2022 - 01:04 15 maj: 32,00 km 172 min Distanspass: 32km på 2:52:03 med 3:30-gruppen. Klev av i förtid p.g.a. värmen men kändes ändå helt OK.
Daniel74 måndag, maj 16, 2022 - 21:50 16 maj: 7,00 km 38 min Bra pass, men lite meckigt att få ihop alla delar. Tryckte kanske pp lite för mycket på 200ingarna, 3,47/km
Sussie måndag, maj 16, 2022 - 21:22 15 maj: 5,00 km 38 min Trögt i början men sen gick det över förväntan..
Winternohr måndag, maj 16, 2022 - 19:16 16 maj: 9,00 km 53 min Intervaller 15x45s. Utöver det uppvärmning 3km och nedjogg 3km
Jozi måndag, maj 16, 2022 - 07:36 16 maj: 8,00 km 60 min Morgonlöpning i lugnt tempo. Lite sträckning i vänster ljumske. Knä ok i detta lugna tempo!
Wassman söndag, maj 15, 2022 - 21:53 15 maj: 34,00 km 180 min Blev mkt trail å viss kupering. Lite ont i ljumsken efter 20k, nöjde mig med 34k. Ändå nöjd med passet.
