Katarina Burman onsdag, maj 25, 2022 - 07:16 22 maj: 9,00 km 64 min Parkudden-Kaknässkogen x2-Gärdet: 25 min run, 2 walk, 20 min run, 2 min walk, 16 min run.
Katarina Burman onsdag, maj 25, 2022 - 07:08 15 maj: 9,00 km 60 min Jogg i Rosersberg: 20 min run, 2 min walk, 15 min run, 2 min walk, 10 min run, 2 min walk, 9 min run.
Goranssonlinn tisdag, maj 24, 2022 - 23:00 24 maj: 7,00 km 42 min VARMT!!!! Solen gassa, blev jäkligt trött och behövde gå tre gånger. 42:19 min, snitt 6:02 min/km
Andyman63 tisdag, maj 24, 2022 - 21:57 24 maj: 10,00 km 51 min Test maxlopp. 5:02/km. Verklig tid 50:35. Snittpuls 156.
Karl Bromö tisdag, maj 24, 2022 - 20:43 24 maj: 7,11 km 36 min Har sånt jäkla skönt flyt i löpningen nu
Wassman tisdag, maj 24, 2022 - 19:56 24 maj: 15,00 km 74 min Morgondistans Kreta. Pigga ben, ont i ljumsken efter ca 7km men överkomligt.
Degkittel tisdag, maj 24, 2022 - 19:40 24 maj: 6,43 km 37 min Bra pass och sedan lite löpskolning avslutas med några stegringslopp.
