HannaHansson tisdag, april 19, 2022 - 09:45 19 apr: 4,91 km 46 min Kändes bra, lättare än vad jag trodde efter påskhelgens snedsteg. (Avslutade med ca 10 min stretching som inte ingår i ovan minuter.)
LenaLena måndag, april 18, 2022 - 22:20 18 apr: 5,00 km 45 min Runacademy tröskel 6, 5 4, 3, 2 1 min - sista min o varje ökning Helt ok
Degkittel måndag, april 18, 2022 - 18:27 18 apr: 6,17 km 35 min Benet verkar fungera bra igen inte ont i det iaf så det var skönt. Kändes jobbigt efter påskmaten men kanske bara är i huvudet haha
Malin_Eriksson måndag, april 18, 2022 - 11:20 18 apr: 11,00 km 62 min 3 km uppvärmning, 6×1 km tröskelintervaller, 2 km nerjogg.
Torill måndag, april 18, 2022 - 08:39 15 apr: 6,00 km 45 min Bakkeløp. Forkjølet, så ikke så lang tur.
