EOS tisdag, mars 1, 2022 - 10:05 1 mar: 8,00 km 40 min Onsdagens volympass (morgonjogg): 8km på 40:10. Gick lite för fort hela vägen trots kuperad runda. Avslutning med kort styrkepass.
Camsun tisdag, mars 1, 2022 - 06:33 28 feb: 3,00 km 20 min Jobbigt! Andfådd och fick ont i ländryggen
Magic måndag, februari 28, 2022 - 21:43 28 feb: 10,30 km 60 min Då jag varit sjuk i 2 veckor blev det ett lugnt pass bara för att känna hur kroppen reagerar
EricaSvensson måndag, februari 28, 2022 - 17:46 28 feb: 7,50 km 44 min Tillbaka på banan, bara vanlig distans. Inget konstigt
EricaSvensson måndag, februari 28, 2022 - 17:46 22 feb: 3,00 km 28 min Seg och sov-trött och kroppen ville inte vakna. Sprang och promenerade en kort runda. Tar ordentlig vila nu
JockeHolm måndag, februari 28, 2022 - 16:51 28 feb: 11,00 km 59 min Jobbigt. Lite för snabba trösklar. 3 km uppvärmning, 3*2 km tröskel, 2 km nedvarvning och skön stretch.
Krukmakarn måndag, februari 28, 2022 - 16:11 27 feb: 27,25 km 139 min Ganska hårt, men bra pass i solskenet.
Fredrik Bärudde måndag, februari 28, 2022 - 13:55 26 feb: 22,00 km 121 min bra, 1-2-3-3-2-1 marafart med joggvila
Lemur013 måndag, februari 28, 2022 - 08:27 27 feb: 27,00 km 134 min 10 - 2x3km marafart, 1km vila - 10km Bra känsla trots första långpass efter sjukdom.
