Du är här

Bild för EllenSvensson
16 jan: 6,30 km 52 min
Bild för EllenSvensson
21 jan: 6,34 km 43 min
Med gång, i snitt 6:50 min/km
Bild för EllenSvensson
18 jan: 7,32 km 53 min
Med gång, i snitt 7:12 min/km
Bild för trollkarl
24 jan: 21,00 km 132 min
Jobbigt ,jobbigt
Bild för hydraulic_power
20 jan: 4,27 km 62 min
Löpning lätt - styrka tung
Bild för Kjell-E
23 jan: 19,00 km 124 min
Helt ok, lite känning i vänster vad och lite i fötter
Bild för lyr3m4rk
23 jan: 15,00 km 85 min
Från GIH ut mot Solna och tillbaka. Kändes riktigt bra.
Bild för mangen
22 jan: 19,00 km 138 min
Uruselt före
Bild för EOS
EOS
23 jan: 23,00 km 122 min
Distanspass: 23km på 2:02:21. Fin runda med mycket löpning utmed vatten. Bra flyt och känsla med 3:30-gruppen. Avslutning med stretchning.
Bild för Carle739
22 jan: 4,00 km 30 min
Bild för Carle739
23 jan: 13,00 km 95 min
Bild för CJEkman
23 jan: 12,40 km 64 min
Första veckan klar! Känns bra!
Bild för Krukmakarn
23 jan: 20,00 km 102 min
Första passet på 14 dagar efter att vart sjuk i Covid. Hoppade av vid 20k, nära hemma. Lite hög puls i backar och det kändes lite i benen.