EOS tisdag, januari 4, 2022 - 22:05 4 jan: 8,00 km 43 min Lättpass: 8km på 42:36. Ersatte rörlighet med löparstyrka då jag har missat ett par styrkepass de senaste veckorna. Dynamisk stretchning.
Krukmakarn tisdag, januari 4, 2022 - 22:02 4 jan: 15,80 km 75 min 3, 27k upp + 10k/49min + 2,51k ner Kändes fina fisken...
Magic tisdag, januari 4, 2022 - 20:44 4 jan: 10,40 km 60 min Mitt favopass, lugnt i 60 min dvs en mil drygt. Gjorde löpstyrka före ca 30 min
johannamelander tisdag, januari 4, 2022 - 20:35 4 jan: 12,00 km 72 min Löppass på bandet, konditionsmässigt gick bra men började känna mig lite stel i benen runt 10km.
MaraStarhill tisdag, januari 4, 2022 - 20:30 4 jan: 11,00 km 60 min 11 km genomlöpning för att samla distans. 10,93 km, 5.25/km.
Katarina Dennis tisdag, januari 4, 2022 - 20:17 4 jan: 8,00 km 48 min Plus lite löpstyrka. Ont i transversus sedan söndags.
