Du är här

Bild för Jenny Hjulfors
2 jan: 3,70 km 31 min
Ville inte springa alls pga frusen och det var halt och blött ute. Men sprang iaf en halvtimme, kändes bra att något blev gjort
Bild för Wassman
2 jan: 8,00 km 40 min
Fredagens lugna pass på söndagen kombinerat med styrka i gymmet.
Bild för AmmiSM
30 dec:
Bild för JNdisi
28 dec: 6,00 km 36 min
Intervaller
Bild för JNdisi
30 dec: 8,80 km 57 min
Bild för JNdisi
2 jan: 13,00 km 80 min
Bild för johannamelander
2 jan: 7,50 km 42 min
Lugnt löppass på bandet
Bild för EricaSvensson
2 jan: 20,00 km 130 min
Långpass
Bild för Svesse
2 jan: 23,00 km 114 min
Höll lite högre tempo (4,45) fram till 15 km, sen gick det lite tyngre.
Bild för Lille-Vie
2 jan: 14,00 km 134 min
Tungt! Snömodd i massor! Har aldrig kämpat så mkt ett löppass som idag. Nu ont i ben och fötter men nöjd!
Bild för MaraStarhill
2 jan: 19,00 km 124 min
19,38 slaskiga km på slingriga vägval genom stan och på Kungsholmen. Därav den något höga km-tiden 6.29/km inkl pauser och vägval.
Bild för Therese Lindskog
2 jan: 10,30 km 73 min
Snöslask. Kortare pga återhämtning från influensan.