JockeHolm måndag, december 27, 2021 - 23:20 27 dec: 5,00 km 35 min Kramp i bägge vaderna efter 3 km uppvärmning, rörlighet, koordinationslopp samt 5 St intervaller
Wassman måndag, december 27, 2021 - 22:14 27 dec: 9,00 km 49 min Spain 3: Körde tisdagens kortintervaller. Kändes bra men hade nog inte riktigt den fart som stipulerades i programmet. Fint ändå!
Kicki2.0 måndag, december 27, 2021 - 20:24 27 dec: 3,00 km 30 min Tänkte att jag skulle genomföra gårdagens pass idag men efter 3,5 km insåg jag att kroppen inte är kry alls. Så jag fick avbryta.
Vegarddd måndag, december 27, 2021 - 18:36 27 dec: 2,01 km 12 min Snabbt kort pass för att hinna med tvätten
Carle739 måndag, december 27, 2021 - 14:43 26 dec: 14,00 km 105 min Långpass, jobbigt och gick en del, men rätt nöjd!!
