Du är här

Bild för MrNi11e
6 nov: 9,49 km 61 min
Bild för MrNi11e
9 nov: 5,65 km 39 min
Bild för MrNi11e
16 nov: 6,16 km 32 min
Bild för MrNi11e
20 nov: 5,66 km 28 min
Bild för Krukmakarn
23 nov: 12,87 km 64 min
Bra...
Bild för Jens Frigell
23 nov: 9,00 km 45 min
Tröskelpass, snittfart 4:44 min/km
Bild för EricaSvensson
23 nov: 9,00 km 63 min
Tröskel 10 x 3 min. Snitt 5:40 fart. Kändes lätt.
Bild för ulrika Nilsson
23 nov: 6,00 km 35 min
Bild för Josen
23 nov: 8,00 km 47 min
Lugn fart men kändes tungt idag
Bild för stefana77
23 nov: 10,01 km 53 min
Kvällspass Tumba. Segersjörundan. Kändes lätt och fint flyt hela varvet. Snittempo 5.20
Bild för MalinE
20 nov: 12,00 km 89 min
Lugnt med flera pauser för foto och mellis. Körde före frukost
Bild för Magnus Ahlqvist
20 nov: 10,50 km 70 min
Intervaller med löpsteget
Bild för Magnus Ahlqvist
19 nov: 20,40 km 112 min
Banvallen