stefana77 tisdag, november 2, 2021 - 22:30 2 nov: 10,01 km 57 min Kvällsrunda. Segersjörundan. Kändes ok, tog inte ut mig. Snittempo 5.44
Håkan Johansson tisdag, november 2, 2021 - 18:10 2 nov: 5,00 km 30 min Högt tempo puls 1:44 snitt Max 1:50
Jens Frigell måndag, november 1, 2021 - 17:08 1 nov: 11,00 km 51 min Kungsholmen runt, snittfart 4:47 min/km
