Du är här

Bild för Gunilla Carlström
7 aug: 25,00 km 179 min
W.11:3. Målsättning att springa i ca 7 min tempo utan gångpausar! Funka mkt bra till halvmara, tempo 7:03! Sedan blandat! T:7:09. Kändes bra
Bild för MAGBYS
6 aug: 9,00 km 51 min
Fantastiskt pass, 15grader, lätt regn, fick anstränga mig för att inte springa för fort.
Bild för Jens Frigell
7 aug: 29,00 km 156 min
Långpass, snittfart 5:23 min/km
Bild för Micael
6 aug: 26,00 km 148 min
Bild för Micael
5 aug: 5,00 km 23 min
Bild för Micael
3 aug: 11,00 km 58 min
Bild för Micael
3 aug: 25,00 km 135 min
Bild för Micael
28 jul: 9,00 km 57 min
Bild för Micael
25 jul: 10,00 km 52 min
Bild för Micael
7 jul: 23,00 km 132 min
Bild för Micael
22 jul: 6,00 km 30 min
Bild för Micael
21 jul: 9,00 km 53 min
Bild för Micael
20 jul: 10,00 km 55 min