Adam Rosenhöjd fredag, augusti 6, 2021 - 10:19 6 aug: 9,00 km 52 min 8.8k 51:48 min snabbdistans +82m stigning. 2k uppjogg lugnt, 5k snabbdistans lite snabbare (5:45), 1,8k nedjogg lite bättre flås e sjukdom
Niklas Hammarström torsdag, augusti 5, 2021 - 22:58 5 aug: 13,00 km 65 min Gick bättre än väntat höll 4.30 sista 2
Gunilla Carlström torsdag, augusti 5, 2021 - 21:59 5 aug: 7,20 km 48 min W.11:2. Terrängpass som omväxling! Mkt jobbigt mkt backar, men kul! Tempo 6:38. Cykla dit o hem, 2 mil.
MaraStarhill torsdag, augusti 5, 2021 - 21:43 4 aug: 10,00 km 56 min 10 km morgonlöpning från Kneippbyn. 5.36/km.
Cecilia21km torsdag, augusti 5, 2021 - 21:42 5 aug: 15,00 km 93 min Andningen bra, konditionen är där men fick ont under ”trampdynorna” på båda fötterna det gick bort 5 minuter efter jag tog av skorna
