Sofia Andersdotter söndag, augusti 1, 2021 - 13:21 1 aug: 30,00 km 180 min Skulle sprungit med Johanna men hon fick migrän. Kroppen kändes pigg, inga smärtor men blir lite uttråkad av att springa så här långt själv.
Sofia Andersdotter söndag, augusti 1, 2021 - 13:19 29 jul: 12,00 km 130 min Traillöpning i Trosa Wild boar med Cissie, Marianne och Amelie. Tufft spår men extremt lugnt tempo. Max puls 160…
Sofia Andersdotter söndag, augusti 1, 2021 - 13:18 26 jul: 5,00 km 30 min Skön löpning med William. Dock direkt efter en snabb 5:a själv.
Sofia Andersdotter söndag, augusti 1, 2021 - 13:17 26 jul: 5,00 km 24 min Snabb löpning själv. Ganska jobbig. Nästa runda direkt efter blev med William.
Mickekastensson söndag, augusti 1, 2021 - 13:10 1 aug: 30,00 km 165 min Skönt. Svårt att springa långsamt. Stannade tre gånger för att äta och dricka. 10, 17, 25.
Cecilia21km söndag, augusti 1, 2021 - 12:42 27 jul: 6,00 km 40 min Terräng, gropen med tisdagsgänget följt av styrke
Cecilia21km söndag, augusti 1, 2021 - 12:39 1 aug: 14,00 km 86 min Veckans långpass, 14 km asfalt med Micke
Legaenn söndag, augusti 1, 2021 - 09:58 30 jul: 9,20 km 56 min Bra intervall träning utan att lyckas hålla alla under 200 m under 55 sec
