Du är här

Bild för Schnette
26 jul: 2,70 km 19 min
Bild för Jj
Jj
31 jul: 6,00 km 36 min
Lugnt och skönt
Bild för cahol
31 jul: 16,00 km 94 min
De tre snabbare km ej så snabba som jag uppfattade när jag sneglade på klockan-nöjd ändå.
Bild för cahol
29 jul: 8,00 km 51 min
Ok- jag tror jag kan spinga fort, ibland
Bild för MAGBYS
29 jul: 8,00 km 48 min
Lugnt, enkelt pass med fokus på teknik. 6min/km.
Bild för Jenny Forkman
30 jul: 9,00 km 71 min
Bra! Uppvärmning och nedjogg tog någon minut längre. Intervallerna var tuffa, men höll sig inom planen. Nedjoggen var skön
Bild för Erpan
31 jul: 8,00 km 50 min
Bild för SuperTed
31 jul: 8,00 km 58 min
Skön morgonrunda
Bild för Tesseress
31 jul:
6km 29:58
Bild för Kangas
31 jul: 9,00 km 71 min
Bra känsla i benen under intervallerna! Tungt under nedjogg gårdagens backpass på cykel gjorde sig påmind tillslut.
Bild för Dean Walldén
31 jul: 5,70 km 31 min
Bild för TomasE
31 jul: 19,00 km 129 min
Bild för Esbjorn S
31 jul: 26,00 km 140 min
Bild för Carl Wahlström
31 jul: 720,00 km 68 min
Helt okej. Tufft med intervaller.