Maria Alin onsdag, juli 28, 2021 - 17:04 28 jul: 23,00 km 135 min Bra! Sprang tillsammans med Nils, Arild - Jonstorp och tillbaka! K'nde mig fräsch och hade kunnat fortsätta!
MaraStarhill onsdag, juli 28, 2021 - 16:52 28 jul: 29,00 km 166 min 29 km i mestadels regnigt väder. 5.44/km. Stretch.
cahol onsdag, juli 28, 2021 - 16:02 28 jul: 10,35 km 60 min Tisdagens pass idag. Styrkan i måndags på Friskis utejympa.
Parmbro onsdag, juli 28, 2021 - 15:51 28 jul: 6,00 km 36 min Åska i luften så lite tungt, bra känsla efter. Styrkepasset kändes också bra
ana018 onsdag, juli 28, 2021 - 14:51 28 jul: 4,00 km 35 min I Lauters på vägen längst raukarna. Så läcker. Varmt och tungt.
ana018 onsdag, juli 28, 2021 - 14:49 25 jul: 14,00 km 90 min Fr Lauters till Gamla hamnen Tor Varmt, platt, gick ändock ganska hyfsat men tungt på slutet.
MAGBYS onsdag, juli 28, 2021 - 13:38 28 jul: 6,00 km 55 min Tajmade exakt 6min/km så 36min totalt. Varmt men kändes avslappnat med fokus på hållning och armpendling, blev lite trött sist km.
