EvaOlsson torsdag, juli 22, 2021 - 17:21 22 jul: 60 min Ett riktigt bra, tufft intervallpass i sommarvärmen på Sollentunavallen
Anja Jacobsson torsdag, juli 22, 2021 - 11:36 22 jul: 8,04 km 58 min Skönt. Intervallerna var tuffa. Kändes skönt att få jogga hem efter.
Åke Södergren torsdag, juli 22, 2021 - 10:38 19 jul: 19,00 km 130 min Sol 23 grader i malmö asics metaride
EricaSvensson torsdag, juli 22, 2021 - 10:12 21 jul: 6,00 km 36 min Ersatte distanspass med 36 min CT
Gunilla Carlström torsdag, juli 22, 2021 - 10:12 20 jul: 7,50 km 50 min 9:1. Distanspass samt styrka. Starta med styrka 21 min, som omväxling. Fick energi o löpning funka bra! Tempo 6:40.
