ann_kristin onsdag, juli 14, 2021 - 18:41 14 jul: 6,00 km 42 min Oppvarming, intervall på 2%Stigning på mølle, netrapping
Anne Kiiskinen onsdag, juli 14, 2021 - 18:30 14 jul: 10,00 km 220 min 18 hål golfpromenad i blandad terräng. Varmt också 29 grader
lopelasse onsdag, juli 14, 2021 - 11:34 14 jul: 0,00 km 65 min Oppv. 10 min løp mølle, styrke, 5 min tøying på slutten.
Gunilla Carlström onsdag, juli 14, 2021 - 10:56 13 jul: 4,10 km 28 min W:8:1. Lugn distans kvällspass Kl: 20:15! Tempo 6:52, seg i kroppen....
