Du är här

Bild för Adam Rosenhöjd
6 jul: 7,00 km 41 min
6,52k 41:27min långa backar 2k uppjogg 4x25m löpskoln 15min backe 7xplikta hårt kontrollerat uppför lugn jogg nedför 2k nedjogg styrka 30min
Bild för jenskassel
6 jul: 12,06 km 61 min
Bild för Per Hlgberg
6 jul: 12,00 km 62 min
Bild för Pipslo
6 jul: 28,00 km 138 min
Jobbigt, segt i benen
Bild för Jen099
6 jul: 3,00 km 25 min
3,5
Bild för Jen099
4 jul: 3,00 km 28 min
3,65 km
Bild för Dean Walldén
6 jul: 6,00 km 32 min
Svårt att hålla igen hastigheten
Bild för Elliols
6 jul: 6,00 km 62 min
Skönt pass längst Varbergs kustlinje. Andni g bra, benen pigga. Styrketräning avklarad.
Bild för Johnny_NYM
6 jul: 6,00 km 36 min
Morgonpass - svalt med lätt löpning.
Bild för christina Gyllhag
4 jul: 4,71 km 28 min
Ljummen sommarkväll men tunga ben.
Bild för christina Gyllhag
1 jul: 4,00 km 24 min
crosstraining + styrka på gymmet.
Bild för christina Gyllhag
30 jun: 15,04 km 96 min
Härligt långpass!
Bild för christina Gyllhag
29 jun:
Crosstraining pass på gymmet.