Adam Rosenhöjd tisdag, juli 6, 2021 - 15:16 6 jul: 7,00 km 41 min 6,52k 41:27min långa backar 2k uppjogg 4x25m löpskoln 15min backe 7xplikta hårt kontrollerat uppför lugn jogg nedför 2k nedjogg styrka 30min
Elliols tisdag, juli 6, 2021 - 10:40 6 jul: 6,00 km 62 min Skönt pass längst Varbergs kustlinje. Andni g bra, benen pigga. Styrketräning avklarad.
christina Gyllhag tisdag, juli 6, 2021 - 09:23 4 jul: 4,71 km 28 min Ljummen sommarkväll men tunga ben.
christina Gyllhag tisdag, juli 6, 2021 - 09:22 1 jul: 4,00 km 24 min crosstraining + styrka på gymmet.