Adam Rosenhöjd tisdag, juni 22, 2021 - 15:22 22 jun: 6,00 km 35 min 6,0k 35:11min distans medelbart +44m stigning soll +19 grad pigga ben höll tillbaka 30mim allmän styrka
stefana77 tisdag, juni 22, 2021 - 13:51 22 jun: 10,01 km 62 min Lunchpass, liljeholmsrundan. Väldigt varmt och tungt. Snittempo 6.11
Gunilla Carlström måndag, juni 21, 2021 - 22:00 20 jun: 21,15 km 149 min W4:3. Långpass, halvmaraton! Tufft i värmen, men med regelbundna gång o vätskepausar så funka det! Gick 200 m / km...efter 10 km.
cahol måndag, juni 21, 2021 - 21:42 21 jun: 6,00 km 35 min Friskispass 55 min med kondition o styrka i anslutning
