Browse | Page 1503 | Marathon.se

Du är här

Natta

fredag, juni 18, 2021 - 10:35

17 jun: 3,00 km 21 min

Med Matilda 20:59

fredag, juni 18, 2021 - 10:15

17 jun: 7,00 km 39 min

Långa intervaller

Eve

fredag, juni 18, 2021 - 09:22

17 jun: 10,00 km 58 min

Pipslo

fredag, juni 18, 2021 - 08:14

18 jun: 5,50 km 40 min

fredag, juni 18, 2021 - 07:36

18 jun: 5,00 km 25 min

fredag, juni 18, 2021 - 07:04

17 jun: 6,30 km 46 min

torsdag, juni 17, 2021 - 23:01

17 jun: 11,16 km 60 min

torsdag, juni 17, 2021 - 22:41

17 jun: 10,00 km 56 min

torsdag, juni 17, 2021 - 22:04

17 jun: 7,00 km 36 min

torsdag, juni 17, 2021 - 21:48

17 jun: 10,00 km 48 min

cahol

torsdag, juni 17, 2021 - 21:26

17 jun: 9,50 km 54 min

Varmt, skulle köra måndagens upplägg men det var bara överlevnad som gällde. Friskis med styrka i anslutning.

torsdag, juni 17, 2021 - 20:17

17 jun: 12,12 km 68 min

Röstanpass. Sprang dit, 5*1000 m tröskel, sprang hem. Tufft pass men bra flyt. Snittempo 5.36

torsdag, juni 17, 2021 - 19:50

15 jun: 7,00 km 40 min

torsdag, juni 17, 2021 - 17:51

17 jun: 6,50 km 50 min

6x500m, snittfart ca 4:55/km