Adam Rosenhöjd torsdag, juni 10, 2021 - 15:41 10 jun: 6,00 km 36 min 6k distans på 35.32min +36m stigning sega ben första 2k squash igår sol +21 grader dyn rörl föte 3x 20s koordlopp efter bra!två dar vila nu.
stefana77 torsdag, juni 10, 2021 - 14:32 10 jun: 7,01 km 40 min Lunchpass globen. 3 k uppvärmning, 10 backintervaller Tele2, 1,5 k nerjogg. Varmt och tufft men kändes bra. Snittempo 5.35
