Niklas Hammarström tisdag, juni 1, 2021 - 21:30 1 jun: 10,00 km 53 min Bra kändes lite stelt efter söndagen
stefana77 tisdag, juni 1, 2021 - 21:29 1 jun: 9,00 km 54 min Lunchpass sjöstaden. Lätt och bra känsla. Snittempo 6.01
FredrikTell tisdag, juni 1, 2021 - 21:20 1 jun: 9,00 km 59 min Lunkade så långsamt som möjligt efter förra veckans långpass. Härligt väder.
Anders R. tisdag, juni 1, 2021 - 20:45 1 jun: 11,00 km 69 min Mål ca 3.40 fart på 200 m. Utfall ca 4.10. Körde 20 st istället för 15 som kompensation. Var fortfarande stel i benen efter 26 km i söndags
Anders R. tisdag, juni 1, 2021 - 20:42 31 maj: 80 min Med utomordentlig icke-återhämtning rullade jag lätt 27 km MTB som återhämtningspass vs att 8 km löpn.
Jens Frigell tisdag, juni 1, 2021 - 19:30 1 jun: 10,00 km 46 min Uppvärmning 2,5k Pass: 4*(3*2’ r30 + 1) Nedjogg 0,5k
Peter B tisdag, juni 1, 2021 - 19:30 1 jun: 10,00 km 55 min Träningsvärk i låren, men efter förutsättningarna så gick de bra att hålla rätt tempo enligt program, 5,29/km
