Anders R. måndag, maj 31, 2021 - 06:05 30 maj: 26,00 km 189 min Mål 129 min (5.09 /km) på 25 km. Utfall: 5.45 snitt inkl vatten o energipaus la jag på 1 extra km. Tot 26 km. Running index 60.
henry_laine måndag, maj 31, 2021 - 00:51 30 maj: 19,00 km 106 min Kändes bra och lätt fram till sista 15-20 som var tunga!
Mickekastensson söndag, maj 30, 2021 - 22:03 30 maj: 22,00 km 122 min Det började bra behagligt tempo. Efter 10km började krafterna tryta efter att cyklat fredag och lördag. 101km båda dagarna.
Cecilia21km söndag, maj 30, 2021 - 21:35 28 maj: 6,60 km 35 min Kvalitet pass, koordinationslopp och intervaller.
FredrikTell söndag, maj 30, 2021 - 21:23 30 maj: 24,00 km 115 min Bra pass i underbart väder. Sprang ungefär halva sträckan och promenerade sedan i fem minuter för att återuppta löpningen.
acinom söndag, maj 30, 2021 - 19:47 28 maj: 21,00 km 146 min Klassiska rundan Knäna höll bra. Drack bara vatten. Trött vid 19-21
