Springmask tisdag, maj 25, 2021 - 08:41 24 maj: 6,00 km 38 min Prövar lunk dan efter 25k i 5'03-tempo. Kontors-rygg o stela lår men filbunkspuls till jag vred på tempot.
Sandman måndag, maj 24, 2021 - 22:57 24 maj: 9,45 km 58 min Tuffare än väntat. Men det gick. Lite ivrig dock. Tröskelpass 3*10 min
Torun S måndag, maj 24, 2021 - 22:08 24 maj: 5,00 km 35 min På berget, backig terräng. Varierat tempo, bra backträning.
