stefana77 söndag, maj 23, 2021 - 15:40 23 maj: 21,01 km 121 min Söndagspass Tumba. Laval, Hågelby, segersjö. Kändes lätt och bra. Snittempo 5.46
Andreas Berglund söndag, maj 23, 2021 - 08:32 20 maj: 0,00 km 0 min Ett pass där jag försökte hålla högt tempo. Resultatet blev 4,51 min/km
Jonas Lindberg lördag, maj 22, 2021 - 23:48 22 maj: 4,00 km 20 min 4 km med snitt under 5 min, snabbare än programmet. Får se hur långt morgondagens långpass blir.
