Öppna meny
Träningsprogram
Så fungerar det
Logga in
Du är här
Sortera på program
Träningsprogram
New York Marathon 2026
Tjejmilen 2026
adidas Stockholm Halvmarathon 2026
Nivå
adidas Stockholm Halvmarathon 1.20
adidas Stockholm Halvmarathon 1.30
adidas Stockholm Halvmarathon 1.40
adidas Stockholm Halvmarathon 1.50
adidas Stockholm Halvmarathon 2.00
adidas Stockholm Halvmarathon 2.10
adidas Stockholm Halvmarathon 2.45
CrossTraining-programmet
Klara Tjejmilen med gå och spring
New York Marathon 3.00
New York Marathon 3.15
New York Marathon 3.30
New York Marathon 3.45
New York Marathon 4.00
New York Marathon 4.15
New York Marathon 4.30-4.45
New York Marathon 5.00
New York Marathon Klara loppet
Tjejmilen på 40 minuter
Tjejmilen på 45 minuter
Tjejmilen på 50 minuter
Tjejmilen på 55 minuter
Tjejmilen på 60 minuter
Peter Kopparberg
tisdag, maj 11, 2021 - 19:11
11 maj
:
6,00 km
36 min
thiongo
tisdag, maj 11, 2021 - 19:05
11 maj
:
10,00 km
47 min
First time in short tights this year
Ali
tisdag, maj 11, 2021 - 19:03
11 maj
:
16,00 km
104 min
Cecilia21km
tisdag, maj 11, 2021 - 19:01
11 maj
:
5,00 km
31 min
Så skönt pass i Irstaspåret
Maria Aldén
tisdag, maj 11, 2021 - 18:43
11 maj
:
3,80 km
35 min
GretaMy
tisdag, maj 11, 2021 - 13:24
8 maj
:
20,38 km
141 min
Långpass
GretaMy
tisdag, maj 11, 2021 - 13:21
7 maj
:
3,74 km
31 min
Orientering
GretaMy
tisdag, maj 11, 2021 - 13:21
5 maj
:
7,64 km
48 min
Distans
jvm565
tisdag, maj 11, 2021 - 13:16
11 maj
:
6,00 km
38 min
Per Hlgberg
tisdag, maj 11, 2021 - 13:08
11 maj
:
9,00 km
44 min
Linda Hedman
tisdag, maj 11, 2021 - 10:31
11 maj
:
6,00 km
37 min
Tungt idag.
linnealindgren1
tisdag, maj 11, 2021 - 08:15
11 maj
:
8,93 km
50 min
Intervallstege på löpband.
Thoralf Lindström
tisdag, maj 11, 2021 - 08:12
11 maj
:
12,00 km
58 min
Magnus svensson
tisdag, maj 11, 2021 - 07:37
6 maj
:
6,00 km
32 min
Regn hagel
Läs in fler
Nivå
adidas Stockholm Halvmarathon 1.20
adidas Stockholm Halvmarathon 1.30
adidas Stockholm Halvmarathon 1.40
adidas Stockholm Halvmarathon 1.50
adidas Stockholm Halvmarathon 2.00
adidas Stockholm Halvmarathon 2.10
adidas Stockholm Halvmarathon 2.45
CrossTraining-programmet
Klara Tjejmilen med gå och spring
New York Marathon 3.00
New York Marathon 3.15
New York Marathon 3.30
New York Marathon 3.45
New York Marathon 4.00
New York Marathon 4.15
New York Marathon 4.30-4.45
New York Marathon 5.00
New York Marathon Klara loppet
Tjejmilen på 40 minuter
Tjejmilen på 45 minuter
Tjejmilen på 50 minuter
Tjejmilen på 55 minuter
Tjejmilen på 60 minuter