Du är här

Bild för Per Hlgberg
25 apr: 15,00 km 82 min
Bild för Ulfkro
25 apr: 17,00 km 104 min
Bild för Ulfkro
21 apr: 7,00 km 38 min
Bild för Ulfkro
19 apr: 11,00 km 56 min
Bild för Uffe Palmgren
25 apr: 10,60 km 63 min
Bild för thiongo
24 apr: 34,00 km 173 min
Kallt, blåsigt och ont slåg mig i högra knät. Inte helt stabilt lopp alltså. Antar pga en vecka utan vila
Bild för trollkarl
23 apr: 9,00 km 47 min
Bild för trollkarl
23 apr: 9,00 km 47 min
Bild för Per Hlgberg
24 apr: 10,00 km 50 min
Bild för Jens Frigell
24 apr: 23,00 km 120 min
Långpass i skogsspår, snittfart 5:13 min/km
Bild för Sandman
23 apr: 26,00 km 166 min
Fartökning i mitten. Det kändes men det var skönt.
Bild för Monica Carlén
23 apr: 9,42 km 65 min
Stegrande intervaller, gick bra. Efter en veckas uppehåll..
Bild för Ali
Ali
22 apr: 8,50 km 60 min