Du är här

Bild för Sasa
19 mar: 10,00 km
Bild för Monica Carlén
30 mar: 15,50 km 102 min
Litet långpass, efter lördagens dryga mil skogsvandring fick träningen anpassas såhär. 6:37 medelf, delvis terrängspår. Jobbigt.
Bild för Per Hlgberg
30 mar: 10,00 km 50 min
Bild för stefana77
30 mar: 9,01 km 54 min
Lunchpass, Hammarby sjöstad rundan. Tog det lugnt men ändå bra flyt. Snittempo 5.59
Bild för linnealindgren1
30 mar: 6,93 km 40 min
Backintervaller på löpband.
Bild för Johan Wänström
29 mar: 14,00 km 120 min
Rask gång runt Nyhemsskolgen + lite styrka i Torstorp
Bild för Bo Kron
23 mar: 6,36 km 57 min
Härligt backpass med mjölksyra.
Bild för L.H-56
29 mar: 11,00 km 70 min
Bild för Ulfkro
29 mar: 24,00 km 152 min
Fick skjuta helgens träningar 1 dag. Sista 3 km var tunga i övrigt gick det bra.
Bild för Ulfkro
29 mar: 24,00 km 152 min
Fick skjuta helgens träningar 1 dag. Sista 3 km var tunga i övrigt gick det bra.
Bild för Ulfkro
28 mar: 8,00 km 55 min
Blev löpbandet i dag.