Johan Wänström onsdag, mars 10, 2021 - 07:14 9 mar: 9,00 km 55 min Kuperad stiglöpning i Nyhem. Nästan inga känningar i vaderna även om jag tryckte på i backarna. Stretching innan och efter.
Ulfkro tisdag, mars 9, 2021 - 21:25 9 mar: 5,00 km 30 min Sprang till elljusspåret och en runda i den, sen hem igen. Plus styrkepass
Gunilla Carlström tisdag, mars 9, 2021 - 19:10 9 mar: 4,00 km 28 min V14:1. Lugnt o skönt o kort! En härlig kvällstur!
stefana77 tisdag, mars 9, 2021 - 19:08 9 mar: 10,01 km 62 min Lunchpass Liljeholmensrundan. Kändes bra och fint flyt. Snittempo 6.14
stefana77 tisdag, mars 9, 2021 - 19:06 8 mar: 5,00 km 29 min Extra pass. Kändes bra och fint flyt. Snittempo 5.50
thiongo tisdag, mars 9, 2021 - 13:52 9 mar: 14,00 km 61 min Testade distans på en timme. Bra respons från kroppen
