Stebaldo söndag, februari 28, 2021 - 15:34 28 feb: 28,00 km 134 min Långpass med fart ökning 3k fart ca 4:27 , 2k ca 4:20 , 1k ca 4:12
Jockes söndag, februari 28, 2021 - 13:55 28 feb: 7,50 km 60 min Jobbigt intervall och backträning i skogen
Bo Kron söndag, februari 28, 2021 - 12:52 28 feb: 23,00 km 1 153 min Stabilt och tungt på slutet, som det ska vara.
Johan Wänström lördag, februari 27, 2021 - 18:25 27 feb: 10,00 km 90 min Rask gång i Nyhemsskogen. Inga känningar i vader.
