Jockes fredag, februari 19, 2021 - 19:09 19 feb: 8,00 km 49 min Löpningen bra men underlaget slaskigt och halt
Monica Carlén fredag, februari 19, 2021 - 16:12 19 feb: 9,00 km 56 min Medel 6:14, tröskel. Töväder och mkt lättare löpningskänsla idag! Snuvig.
Sandman fredag, februari 19, 2021 - 14:09 19 feb: 12,00 km 73 min Bra! Fin skog. Blrjadelite hårt o fick hålla tillbaka. Kunde öka på slutet.
lagergren fredag, februari 19, 2021 - 12:27 19 feb: 14,00 km 82 min Börja kännas bättre och inga problem med skadan.
JohPal torsdag, februari 18, 2021 - 20:50 18 feb: 7,70 km 48 min Sliten i höft och knän. Körde 2km lugnt och sedan 3st fartpass a 1km på ca 5.00-fart. Med lugn fart däremellan. Höll på att ge upp..
Gunilla Carlström torsdag, februari 18, 2021 - 20:21 18 feb: 4,00 km V11:2. Ingen löpning ännu! Powerwalk o styrka ist!
Jens Frigell torsdag, februari 18, 2021 - 20:18 18 feb: 10,00 km 60 min Backpass på 500 meters slinga.
stefana77 torsdag, februari 18, 2021 - 20:09 18 feb: 9,21 km 62 min Till brosjön, gymma, ett varv i spåret och hem. Kändes lätt och enkelt. Snittempo 6.44
