Du är här

Bild för jenskassel
18 feb: 12,00 km 60 min
Bild för SwissFred
17 feb: 9,00 km 50 min
Långa intervaller
Bild för SwissFred
15 feb: 6,00 km 35 min
Bild för akabettan
17 feb: 10,00 km 56 min
Lugn andning, bra puls. Mycket energi kvar i slutet av passet.
Bild för Stebaldo
17 feb: 8,45 km 44 min
Bra i lugnt tempo 5:13
Bild för MaraStarhill
17 feb: 8,00 km 45 min
Lättare löprunda i snömodden. 8,61 km, 5.34/km. Ganska skönt att bara komma ut i kylan efter att ha suttit inne hela dagen.
Bild för Jonatan Elvgren
17 feb: 8,00 km 37 min
Dags att komma igång med loggningarna igen, dagens pass blev lite längre men styrkedelen kortare.
Bild för Per Hlgberg
17 feb: 6,00 km 32 min
Bild för Ulfkro
16 feb: 6,00 km 80 min
Lätt löpning 6,05/km och styrkepass
Bild för GretaMy
17 feb: 9,50 km 63 min
fartlek +uppv/nedv löpband
Bild för Jakobjo
16 feb: 12,00 km 57 min
Bild för Jakobjo
15 feb: 10,00 km 50 min