Andrietta tisdag, februari 9, 2021 - 21:14 9 feb: 4,00 km 26 min Tips. Spring inte förbannad och nyäten.....
Gunilla Carlström tisdag, februari 9, 2021 - 20:40 9 feb: 6,20 km 43 min V.10:1. Lätt distans inte fullt 7 km! -7 gr kallt, så nöjd ändå. Styrka corepass efter!
stefana77 tisdag, februari 9, 2021 - 19:53 9 feb: 10,00 km 58 min Kvällspass, tumba och uttranrundan. Väldigt kallt men kändes bra och hittade ett bra flyt. Snittempo 5.49
Åke Södergren tisdag, februari 9, 2021 - 19:10 9 feb: 8,00 km 85 min På löpbandet brooks glycerin19, styrka o stretch
Jens Frigell tisdag, februari 9, 2021 - 18:32 9 feb: 9,00 km 46 min Uppvärmning 3 km 800 m•7 med 1 min vila
Johan Wänström tisdag, februari 9, 2021 - 14:00 9 feb: 10,00 km 110 min Rask gång till Grosvad + styrka
