Gunilla Carlström torsdag, februari 4, 2021 - 21:36 4 feb: 5,50 km 41 min V9:2. Intervallstege i -14 gr! Genomförde passet, fast gick inte så snabbt i icebug o snö! Styrkepass efter!
Jens Frigell torsdag, februari 4, 2021 - 20:23 4 feb: 9,00 km 60 min Uppvärmning 2 km Intervaller: 4+(2•3)+(3•2)+(1•4) med 1 min vila Nedjogg 1,5 km
stefana77 torsdag, februari 4, 2021 - 20:14 4 feb: 10,08 km 66 min Torsdagspass med Tobbe. Mycket snö och kallt men helt ok pass. Snittempo 6.36