Du är här

Bild för Birgittaskyttmon
10 jan: 19,00 km 180 min
Jobbigt, lite kallt. Öravattnet tor. Såg två duvhökar, en hackspett och en tjädertupp.
Bild för marie.olsson.9465
10 jan: 2,00 km 15 min
Runstreak
Bild för Cwiking
10 jan: 20,00 km 128 min
Lugnt långpass i nysnö. Gick inte fort men lufsade hela vägen med helt ok känsla. Aldrig speciellt trött.
Bild för Åke Södergren
10 jan: 18,00 km 131 min
Ute i snö och icebugsen på
Bild för thiongo
10 jan: 23,00 km 110 min
Lite för hårt i början, ont i högra vaden. Fick stanna och stretcha. Bra avslut iaf
Bild för Camulla83
10 jan: 4,50 km 34 min
Löpband. Måste vara nåt fel på mitt. Kändes både snabbare och brantare än vad det visade.
Bild för carin.joy
10 jan: 9,25 km 49 min
Bild för stefana77
10 jan: 14,08 km 89 min
Söndagspass stan, myclet snö och halka. Väldigt lätt. Snittempo 6.20
Bild för MaraStarhill
10 jan: 22,00 km 130 min
Något långsamma 22,43 km på fint underlag av packad snö. Snittfart 5.54 min/km. Avslutande stretch.
Bild för Stebaldo
10 jan: 23,00 km 114 min
Lätt fösta halvan tungt andra blev mycket pulsande i snö då fart 4:52
Bild för Stebaldo
9 jan: 45 min
Spinningpass
Bild för Gunilla Carlström
10 jan: 14,50 km 108 min
V.5:3. Jobbigt långpass, tungt ca 1 cm snö o isspår. Gick långa sträckor, benen orka inte. Höll tiden ute, men fattades 500 m. Soligt väder!
Bild för John Väyrynen
10 jan: 23,00 km 118 min
Benen kändes bra. Hade strul med klockan, ear in lurarna mm. Kraftigt snöfall, starkt motvind bitvis och en del snö gjorde passet tufft
Bild för Peli1966
10 jan: 22,00 km 117 min
Snö och halt men bra känsla idag