Erik Bring lördag, december 26, 2020 - 11:17 25 dec: 12,00 km 62 min Trösklar låg i 4:11-4:30 så lite för långsam. Men tror verkligen jag behöver de passen. Kul =)
Olov Schubert lördag, december 26, 2020 - 11:11 25 dec: 8,70 km 51 min Tre km uppvärmning, ett koordinationslopp och fyra tröskelsträckor. Jobbigt. Som vanligt skönt känsla efteråt
johan sjökvist lördag, december 26, 2020 - 10:56 24 dec: 2,00 km 11 min Mycket lugnt tillsammans med Ruben. Mest för att få bort lite stelhet från i går. Snitt 5:43 min/km puls 145 max 167 bpm
Niklas Rasmusson lördag, december 26, 2020 - 08:17 26 dec: 10,26 km 55 min Fick flytta gårdagens pass till idag. Tufft pass. Snö, motvind och mycket uppförsbacke. Men pannbenet gav sig inte. Nöjd!
Sofia Hård lördag, december 26, 2020 - 07:33 24 dec: 12,00 km 71 min Julaftonsdistans runt sjukhuset m.m
Åke Södergren fredag, december 25, 2020 - 20:10 25 dec: 8,00 km 68 min På löpbandet hemma , hyperion elite 2
