Scottis98 söndag, februari 16, 2025 - 15:25 16 feb: 24,00 km 140 min Kändes bra, kände att jag hade mer att ge men var -10 idag så förlorade känsel i händerna
stefana77 söndag, februari 16, 2025 - 14:12 16 feb: 25,00 km 142 min Söndagspass, helt ok känsla utan att trycka på. Snittempo 5.41
MatthiasLaendle söndag, februari 16, 2025 - 13:49 16 feb: 26,00 km 138 min Riktigt tufft på grund av underlaget
Jenny Rimflo söndag, februari 16, 2025 - 11:25 16 feb: 20,10 km 140 min Utomhus, dock tunga ben efter veckans intervaller. Kortade ner sträckan.
Adamski lördag, februari 15, 2025 - 17:19 15 feb: 23,00 km 139 min Bra runda runt heby-molnebo-elljusspåret-hansa-lisa och hem! Snitttempo 05:57min/km
stefana77 lördag, februari 15, 2025 - 17:02 15 feb: 7,01 km 40 min Morgonrunda Tumba. Ok känsla trots väldigt kallt. Snittempo 5.38
stefana77 torsdag, februari 13, 2025 - 23:22 13 feb: 5,72 km 32 min Sätratorsdag. Uppvärmning, styrka, rörlighet. 400,300 meters intervaller 5 serier. Flöt på bra men tufft pass. Snittempo 5.36
