Öppna meny
Träningsprogram
Så fungerar det
Logga in
Du är här
Sortera på program
Träningsprogram
New York Marathon 2026
Tjejmilen 2026
adidas Stockholm Halvmarathon 2026
Nivå
adidas Stockholm Halvmarathon 1.20
adidas Stockholm Halvmarathon 1.30
adidas Stockholm Halvmarathon 1.40
adidas Stockholm Halvmarathon 1.50
adidas Stockholm Halvmarathon 2.00
adidas Stockholm Halvmarathon 2.10
adidas Stockholm Halvmarathon 2.45
CrossTraining-programmet
Klara Tjejmilen med gå och spring
New York Marathon 3.00
New York Marathon 3.15
New York Marathon 3.30
New York Marathon 3.45
New York Marathon 4.00
New York Marathon 4.15
New York Marathon 4.30-4.45
New York Marathon 5.00
New York Marathon Klara loppet
Tjejmilen på 40 minuter
Tjejmilen på 45 minuter
Tjejmilen på 50 minuter
Tjejmilen på 55 minuter
Tjejmilen på 60 minuter
Erik Bobeck
torsdag, december 10, 2020 - 11:49
13 sep
:
14,28 km
75 min
Erik Bobeck
torsdag, december 10, 2020 - 11:49
9 sep
:
6,00 km
30 min
Erik Bobeck
torsdag, december 10, 2020 - 11:49
7 sep
:
10,41 km
51 min
Erik Bobeck
torsdag, december 10, 2020 - 11:48
6 sep
:
19,00 km
100 min
Erik Bobeck
torsdag, december 10, 2020 - 11:48
3 sep
:
8,00 km
41 min
Erik Bobeck
torsdag, december 10, 2020 - 11:48
30 aug
:
21,10 km
112 min
Erik Bobeck
torsdag, december 10, 2020 - 11:47
27 aug
:
13,09 km
64 min
Erik Bobeck
torsdag, december 10, 2020 - 11:47
24 aug
:
9,55 km
52 min
Erik Bobeck
torsdag, december 10, 2020 - 11:47
20 aug
:
7,80 km
40 min
Erik Bobeck
torsdag, december 10, 2020 - 11:46
18 aug
:
10,04 km
52 min
Erik Bobeck
torsdag, december 10, 2020 - 11:46
13 aug
:
8,57 km
46 min
Sthlm 5 Djurgården
Erik Bobeck
torsdag, december 10, 2020 - 11:45
13 aug
:
10,57 km
56 min
Sthlm 5 Södermalm
Erik Bobeck
torsdag, december 10, 2020 - 11:45
13 aug
:
8,44 km
45 min
Sthlm 5 Kungsholmen
Erik Bobeck
torsdag, december 10, 2020 - 11:44
13 aug
:
7,11 km
39 min
Sthlm 5 Årstaviken
Läs in fler
Nivå
adidas Stockholm Halvmarathon 1.20
adidas Stockholm Halvmarathon 1.30
adidas Stockholm Halvmarathon 1.40
adidas Stockholm Halvmarathon 1.50
adidas Stockholm Halvmarathon 2.00
adidas Stockholm Halvmarathon 2.10
adidas Stockholm Halvmarathon 2.45
CrossTraining-programmet
Klara Tjejmilen med gå och spring
New York Marathon 3.00
New York Marathon 3.15
New York Marathon 3.30
New York Marathon 3.45
New York Marathon 4.00
New York Marathon 4.15
New York Marathon 4.30-4.45
New York Marathon 5.00
New York Marathon Klara loppet
Tjejmilen på 40 minuter
Tjejmilen på 45 minuter
Tjejmilen på 50 minuter
Tjejmilen på 55 minuter
Tjejmilen på 60 minuter