hanksto54 onsdag, december 9, 2020 - 19:47 9 dec: 4,00 km 25 min Stimmerbo 4,2 jobbigt första pass men väldigt trevlig bana. Skönt med stratchning.
Jonatan Elvgren onsdag, december 9, 2020 - 17:52 9 dec: 7,50 km 37 min Regnigt och mörkt, men för årstiden väldigt varmt, gav goda förutsättningar för ett lugnt 7km pass med tillhörande 3*100m intervaller
Johan Wänström onsdag, december 9, 2020 - 17:11 9 dec: 4,00 km 45 min 30 min rask gång på starkt kuperade vägar + 15 min bålstyrka
Snoret onsdag, december 9, 2020 - 13:51 9 dec: 5,00 km 36 min Tufft!! Distansjobb, fel mat och knappt ingen träning. Nu kör vi! första passet klart
