Gustav Schön tisdag, december 8, 2020 - 21:16 8 dec: 6,42 km 35 min Medeltempo: 5:32, medelpuls: 145. Lugnt men backigt. Aningen kallt, ca +2.
MarkusLindblom tisdag, december 8, 2020 - 21:04 8 dec: 6,00 km 33 min Relativt lätt, bra fartökning mot slutet
Magnus_84 tisdag, december 8, 2020 - 20:59 8 dec: 10,33 km 54 min Lite snabbare än planerat men skönt att vara igång med programmet.
JohPal tisdag, december 8, 2020 - 20:57 8 dec: 6,00 km 33 min Bra. Plus 2 ute, snö i luften och blött I elljusspåret.
Karolin Lindeman tisdag, december 8, 2020 - 20:52 8 dec: 6,00 km 33 min Morgonlöpning, pigg o härligt
Niklas Rasmusson tisdag, december 8, 2020 - 20:49 8 dec: 8,59 km 45 min Bra. Fortfarande känning i höger stortå och under foten. Sprang snabbare än "pratfart". Snittade ca 143 HR dvs mitten av HR zon 3.
Ahnmarker tisdag, december 8, 2020 - 20:37 8 dec: 6,00 km 32 min Pass 1 Vecka 1 Lugnt och lite småsegt. 152bpm, 168spm,
Marankan tisdag, december 8, 2020 - 20:36 8 dec: 5,00 km 31 min Snabb start i första km sen lite lugnare, km-snitt på 6:17...
