Du är här

Bild för Svempa
21 jul: 7,13 km 39 min
Halvklart, +17
Bild för Svempa
18 jul: 6,57 km 38 min
Norra hamnen tor samt lite foto löpningar. Landsort
Bild för Svempa
17 jul: 5,67 km 32 min
Lugnt pass med hög puls på Landsort
Bild för Svempa
14 jul: 11,82 km 66 min
Halvklart,+19
Bild för Matevolive
20 jul: 18,70 km 107 min
En del orientering/söktid
Bild för jenskassel
21 jul: 8,97 km 53 min
Bild för linnealindgren1
21 jul: 10,17 km 59 min
Korta intervaller.
Bild för Maria Granath
21 jul: 7,00 km 55 min
Blev lite backträning idag. Blev sugen på det. Så 3 km till backen sen 3 gånger upp/ner totalt 18 min sen knappt 2 km jogg igen i skog
Bild för Shanner
21 jul: 9,00 km 72 min
Bild för SwissFred
21 jul: 5,00 km 28 min
Lätt löpning och styrketräning
Bild för Gunilla Carlström
20 jul: 60 min
Veckans styrka! Cirkelfys ute med F&S. Härlig träningskväll 20 gr!
Bild för ann_kristin
19 jul: 16,72 km 122 min
13min i sone 1 76min i sone 2 22min i sone 3 Vanskelig å holde pulsen nede i sone 2 hele tiden. Fartsøkning på slutten.
Bild för Jens Frigell
20 jul: 18,00 km 87 min
Långpass längs med kusten i Skåne.
Bild för Karolin Lindeman
20 jul: 6,00 km 34 min
Morgon runda