MatthiasLaendle lördag, mars 1, 2025 - 16:20 1 mar: 7,00 km 36 min Första efter förkylning. Var ok men kanske för tidigt för långt långpass.
stefana77 lördag, mars 1, 2025 - 14:07 1 mar: 7,01 km 39 min Lätt Morgonrunda. Ok känsla. Körde styrka o stretch efter.
Inger Elisabeth fredag, februari 28, 2025 - 18:22 27 feb: 8,80 km 0 min Oppvarming, 4 motbakkedrag og nedjogg . Sammen med Vegard og Lexie
Malin Sundin fredag, februari 28, 2025 - 17:18 28 feb: 6,00 km 32 min 5 km 24 min 1 km , 500 snabbare 500 gå
linda_engstrom fredag, februari 28, 2025 - 13:17 28 feb: 6,00 km 35 min Längs med järnvägen ToR 5:48 min/km
stefana77 torsdag, februari 27, 2025 - 22:55 27 feb: 11,01 km 62 min Backintervaller Vårsta. 4 k uppvärmning, 3 k Backintervaller, 4 k nerjogg. Bra känsla men sliten baksida. Snittempo 5.39
Adamski torsdag, februari 27, 2025 - 22:20 27 feb: 8,00 km 58 min 3km uppvärmning, 18min backintervall och därefter nedjogg
