Elliols tisdag, juni 30, 2020 - 13:24 30 jun: 6,00 km 62 min Passet blev hos sjukgymnasten idag. Men extra styrketräning.
Angela tisdag, juni 30, 2020 - 11:50 30 jun: 23,50 km 162 min 2/3 kändes bra, sedan blev det jobbigt. Nöjd ändå, bästa ryggsäckspasset.
Fokus med ett leende tisdag, juni 30, 2020 - 09:48 29 jun: 21,34 km 138 min Tungt! Lite öm i kroppen och varmt. Men envis som bara den!
Fokus med ett leende tisdag, juni 30, 2020 - 09:47 25 jun: 7,00 km 55 min Intervall i Stadsparken. 8 x 500 m. Svinjobbigt i 30 grader
Fokus med ett leende tisdag, juni 30, 2020 - 09:46 23 jun: 8,00 km 55 min Sprang i Skåne hos Ingemar och Maria. Fint spår men varmt.
MikaelMBL tisdag, juni 30, 2020 - 08:12 29 jun: 25,00 km 154 min Värk i mage/ljumske. Ska undvika långpass ca 12 dagar.
Dekallarmigstabbe tisdag, juni 30, 2020 - 06:41 29 jun: 61 min 20min crosstrainer, löpskola, 2(5x80/60) assaultbike 2’ rehab höft
Thornet tisdag, juni 30, 2020 - 06:26 29 jun: 11,00 km 54 min Distans i värme och sol. Väldigt bra, från 5.17 första km till 4.37 sista två. Härligt!
Thornet tisdag, juni 30, 2020 - 06:25 27 jun: 7,00 km 38 min Upp vid stugan, varmt fast innan frukost. 3.5 km nedför, sedan tillbaka. Kändes bra.
Lena Sjöden måndag, juni 29, 2020 - 23:03 29 jun: 1,00 km 30 min Backintervall 5 gånger sisselboberget
