IsakF måndag, juni 15, 2020 - 09:48 14 jun: 11,00 km 83 min Gick inte alls. Höll under 6:30 de första 5km, sedan föll det totalt. 7:32 i medeltempo. Kanske cyklingen fanns kvar i benen.
Ida Kristin måndag, juni 15, 2020 - 09:15 15 jun: 7,50 km 45 min 6 km + stopp med dynamisk rørlighet + løpeteknikk reflekjon +stretching
Stenmark66 söndag, juni 14, 2020 - 22:18 14 jun: 23,26 km 122 min Starkt och gediget i den höga värmen. Kändes helt okej!
trollkarl söndag, juni 14, 2020 - 21:59 14 jun: 22,00 km 124 min Jobbigt i början, men kändes bra vid fartökning men jobbigt sedan! Sovit 4 tim och jobbet 12 tim upp kl 04.20
Gunilla Carlström söndag, juni 14, 2020 - 18:25 14 jun: 10,00 km 64 min Tufft i värmen! Distans kl:09:00 o sedan ett crosspass med F&S kl:11:30. Motivationen försvann när maraton ställdes in i veckan..några tips?
