Thornet söndag, juni 7, 2020 - 17:02 7 jun: 18,00 km 115 min 3.4 + 14.7, med padel 1 timme emellan. Kändes bra, lite känning vänster knä.
MaraStarhill söndag, juni 7, 2020 - 16:36 7 jun: 27,00 km 159 min Sprang med ”farthållning” 5.45-6.00/km. Att kunna hålla nere tempot i början gjorde att jag kunde springa långt igen. Skönt att veta.
stefana77 söndag, juni 7, 2020 - 15:01 7 jun: 21,10 km 133 min Långpass söndag, Tullinge, Solhöjden, hågelby och Uttran. Segt och dålig känsla. Snittempo 6,18
[email protected] söndag, juni 7, 2020 - 14:21 7 jun: 10,00 km 59 min Lite f varmt i dag. Tappade mycket på sista km.
Svempa söndag, juni 7, 2020 - 14:19 7 jun: 20,64 km 125 min Lite sliten men annars OK. Halvklart, blåsigt och +14
RobP söndag, juni 7, 2020 - 13:04 7 jun: 20,20 km 102 min Kul och hårt pass. Kunde ligga lite snabbare än tänkt på snabba partierna omkring 4.40-4.55
